Jak wykonać skok na wrotkach?

2018-09-18

JAK WYKONAĆ SKOK NA WROTKACH?

Widziałeś kiedyś kogoś, kto jechał na wrotach, skoczył, wylądował i dalej jechał? Zawsze chciałeś/aś tak potrafić? Oto jak to zrobić!

1. Odziej się! Upewnij się, że masz na sobie ochraniacze na kolana i łokcie, ochraniacze na nadgarstki i kask (kask opcjonalnie. Żartowałem.).

2. Zasznuruj się! Upewnij się, że masz porządnie zasznurowane wrotki. Wygląda to lepiej i lepiej, im wyżej i ciaśniej wiążesz.

3. Rozgrzej się! Zawsze poświęć chwilę koło jakiejś ściany (10 minut powinno wystarczyć) na rozgrzewkę.

4. Teraz wyjedź dalej na środek. Zegnij kolana i wypnij swój odwłok. Użyj kolan niczym sprężyny i wypchnij się w górę i skocz.

5. Wyląduj kiedy pozwoli Ci na to twoje ciało. Podczas lądowania, rozłóż swoje ręcę by utrzymać równowagę. Na pewno się wywrócisz, jeśli tego nie

Pokaż więcej wpisów z Wrzesień 2018
pixel